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건강에 좋은 토마토
  • 2021-04-14
  • 브론즈
  • 라푼젤의성탑 (cr****)
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옛 말에 토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 된다는 말이 있을 정도로


토마토가 건강에 좋다는 사실을 모두 알고 있죠.





남편이 고혈압과 고지혈증이 있어서 건강관리에 들어갔는데


밤만 되면 음식이 당기는 것을 너무 힘들어 하길래


토마토로 식욕을 잠재우기로 했답니다.





하지만 토마토만 주자니, 하루종일 아무 간식도 먹지 못하고


힘들어하는 남편이 짠해서..


꿀이라도 먹으라고 꿀을 듬뿍 뿌려 주었네요.





비타민과 무기질의 공급원이고 항산화 물질을 잔뜩 머금고 있는 토마토!


뇌졸증과 심근경색 예방에도 탁월하다고 하니 


건강에 좋지 않는 나쁜 간식들을 끊고 토마토를 마구마구 줘야 겠습니다.


칼로리도 낮고 수분이 많아 포만감을 준다는 토마토.


남편이 살도 빠지고 혈압도 떨어지고 지금보다 더 건강해졌으면 좋겠네요~


여러분도 오늘부터 1일 1토마토 도전해보세요! ^^

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